风热感冒可以吃萝卜吗 焦点速递
2023-06-06 11:16:52
医联媒体
【资料图】
可以适量吃萝卜。
建议用量：100g/天
风热感冒患者适合吃新鲜的水果和蔬菜。萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动。还含有丰富的维生素C，能够起到抗氧化的效果，清除体内的自由基，患者适量吃能够促进疾病的恢复。
萝卜可以通过煲汤的方式食用，要避免与橘子、柿子、木耳等一起食用。由于萝卜当中的膳食纤维含量相对较高，还具有一定的寒凉性，因此腹泻、脾胃虚寒人群要避免食用。
出现风热感冒以后，可以加强水分的摄入，多喝一些白开水，能够促进机体的新陈代谢。
